Játékos-pályafutása során Folha 135 mérkőzésen lépett pályára az FC Porto színeiben, és olyan jelentős klubok mezét viselte, mint a belga Standard Liège, a portugál Gil Vicente, SC Braga, és Penafiel vagy a görög AEK Athén.
A korábbi 26-szoros portugál válogatott labdarúgó, aki több tucat alkalommal szerepelt hazája nemzeti csapataiban, edzőként folytatta pályafutását, és az FC Porto szakmai stábjának is tagja volt. Az 55 éves mester vezetőedzőként a „sárkányok” B csapatát irányította a másodosztályban, valamint a Portimonense együttesét a portugál élvonalban.

